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高考心理辅导文章列表

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  一位高三家长的自述：孩子你能行！

      虽然不是高三家长已经有快一年时间了，但仍有些留恋那段日子，因为那是一段和女儿一起奋斗的日子，是我生命中最值得回忆的日子，那段时间，女儿的心...

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  高考生自我减压的五大技巧

      1、保持平常心 勿以物喜、勿以己卑，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最...

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  考生进考场前最后时刻的备考锦囊

      十年磨一剑， 考生在进入考场前一定要充分考虑好以下细节， 不能因为一些被忽略的细节影响到考试的正常发挥，下面是考生进考场前最后时刻的备考锦囊...

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  如何消除考生的考前焦虑症？

      考试临近，总有些考生开始出现了较为明显的考前焦虑。尽管每天的学习都很努力，但是，由于长时间的强化学习，很多人产生了学习的厌恶感和无助感，似...

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  心理辅导专家讲述沉着应考的几个步骤

      考前一个半小时吃完饭 考生要有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导致过多的血液用于消化系统，大脑相对缺血，影响大脑功能...

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  消除考前失眠和紧张的两个技巧

      很多考生在考试前一晚有不同程度的失眠，究其原因还是由于心理压力负担大造成的，如果考试有这样的心态，就会休息不好，造成第二天的考试不能正常发...

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  六个方法缓解高考心理压力

      在目前的高考制度下，高考生心里没有压力就不正常了！不少家长和老师在对考生辅导时反复强调不要紧张，其实这样的安慰不但不能缓解考生的心理压力，...